Burnout - Modekrankheit oder ernstzunehmende psychische Störung? Definition, Herkunft und Behandlung des Syndroms. …mehr
Mentale Gesundheit bildet die Grundlage für Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Das sollten Sie zum Thema Mental Health wissen. …mehr
Wenn die Arbeit zur Sucht wird, können schnell Beruf und Familie darunter leiden. Hier lesen Sie, wer gefährdet ist und wie Workaholics Arbeit und Privatleben wieder in Einklang bringen können. …mehr
IT-Spezialisten wissen schon länger: Das Problem sitzt allzu oft vor dem Rechner. Wie Anwender Systemadministratoren und Support-Mitarbeiter auf die Palme - oder zum Lachen - bringen, lesen Sie hier. …mehr
Wenn Self-Care nicht mehr hilft, sollten Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihr Arbeitsleben und Ihre mentale Gesundheit langfristig zu optimieren. …mehr
Allzu oft ist die Belohnung für gute Arbeit mehr Arbeit. Sie sollten wissen, wann das Maß voll ist und wie Sie sich in einem solchen Fall verhalten. …mehr
Wer Opfer von Mobbing am Arbeitsplatz wird, sollte sich wehren. Auch rechtlich können Betroffene gegen die Schikane durch Kollegen oder Vorgesetzte vorgehen. …mehr
Bei vielen Menschen ist die Erholung eines Urlaubs bereits nach weniger als einer Woche verflogen. Doch warum ist das so und was können wir dagegen machen? …mehr
Depressionen ereilen jeden fünften Arbeitnehmer. Lesen Sie alles über Symptome, Diagnose, Ursachen und Behandlung der neuen Volkskrankheit. …mehr
Wenn IT-Spezialisten toxische Verhaltensweisen an den Tag legen, leiden Performance und Produktivität. So erkennen und verhindern Sie das. …mehr
Zur Frage, ob ein Arbeitnehmer verpflichtet ist, seinem Arbeitgeber seine private Handy-Nummer mitzuteilen, gibt es ein Urteil des Thüringischen Landesarbeitsgerichts. …mehr
Multitasking, häufige Unterbrechungen und Druck sorgen für Stress und mindern die Produktivität. Neueste Forschungsergebnisse zeigen, wie ein Arbeitstag gestaltet werden sollte, damit optimale Ergebnisse erzielt werden, ohne die Gesundheit der Mitarbeiter zu gefährden. …mehr
Drei von vier deutschen CIOs können nach der Arbeit schwer oder gar nicht abschalten. Weit häufiger als ihre internationalen Kollegen klagen sie über zu viel Arbeit, wie eine Studie von Brocade zeigt. …mehr
Freizeit ist wichtig, um Stress vorzubeugen. Aber das Leben jenseits der Arbeit sollte nicht nur ein soziales sein. Ebenso wichtig ist die Zeit für sich selbst, wie eine psychologische Studie zeigt. …mehr
Die Zahl der Berufstätigen mit psychischen Problemen steigt. Doch warum? Aufgrund des erhöhten Arbeitsdrucks in vielen Unternehmen? Darüber gehen die Meinungen auseinander. …mehr
Das Wichtigste zum Thema Burnout:
Derzeit werden 12,5 Prozent aller betrieblichen Fehltage durch psychische Erkrankungen verursacht. Der Anteil der Fehltage an allen Krankschreibungen hat sich seit dem Jahr 2000 etwa verdoppelt. Nach jüngsten Berechnungen der Bundesregierung entstehen den Unternehmen durch psychische Krankheiten jährlich Produktionsausfälle von 26 Milliarden Euro. Im Jahr 2004 fehlten 100 Versicherte durchschnittlich 0,6 Tage aufgrund von Burnout, im Jahr 2011 waren es schon neun Tage. Daraus ergibt sich eine Steigerung um 1400 Prozent. Die Zunahme erklärt sich auch aus verstärkter Diagnostik und Dokumentation durch die behandelnden Ärzte, heißt es in der Studie "Arbeitsunfähigkeit und psychische Erkrankungen 2012" der Bundespsychotherapeutenkammer /BPtK. Neuere Erkrankungen wie das Burnout-Syndrom rückten dabei in den Vordergrund.
Lesen Sie dazu:
Bluthochdruck, Schlafstörungen (länger als zwei Wochen), Herzrhythmusstörungen, Schwindel (länger/öfter), Angstgefühle (wiederholt), Niedergeschlagenheit, Hörsturz, Ohrgeräusche, Infektionsanfälligkeit, unbestimmte Schmerzen, Magen- und Darmprobleme, Hautprobleme und Wundheilungsstörungen, Gewichtsprobleme (starke Zu- oder Abnahme). (Quelle: Sabine Schonert-Hirz, Meine Stressbalance)
Mehr Informationen:
Burnout: Wenn der Motor ins Stottern kommt
Der Weg aus dem Burnout
Raus aus dem Burnout: Warum Angst gut ist
