3. Augenlinsen schonen
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Platzieren Sie bei Arbeiten, die einen häufigen Blickwechsel zwischen Arbeitsmitteln erfordern, diese möglichst im selben Sehabstand.
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Vermeiden Sie es, auf den Bildschirm zu starren, wenn Sie Informationen eingeben oder löschen.
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Legen Sie alle zehn bis 15 Minuten eine 20-Sekunden-Pause für eine Augenübung ein und machen Sie jede Stunde eine Bewegungs- und Augenpause.